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立った状態、または壁や家具に手をついた状態で行う体位です。仰向けとは当たる角度が変わるため、感じ方が違うと言われる方がいます。鏡のある部屋では、見えないようにする配慮もできます。
体力を使う体位のため、長時間続けることは想定していません。疲れを感じたら、その場で別の形に切り替えます。
身長差がある場合は、ベッドの縁や椅子を使って高さを調整します。無理な姿勢を続けることはありません。
顔が見えない体位のため、表情から状態を読み取ることができません。そのぶん、こまめに声をかけて確認しながら進めます。無言のまま進めることはありません。
後ろから見られることに抵抗がある方は、その旨を事前にお伝えください。明るさを落とす、タオルを使うといった調整ができます。
腰や膝に不安がある方は、必ず事前にお知らせください。負担のかかりにくい形に変更します。
短時間で切り替えられます。無理に続けることはありません。
照明を落とす、タオルを使うなどの調整ができます。事前にお伝えください。
事前にお知らせください。負担の少ない体勢に変更します。
